1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:53:04 ID:OL3h+uWwd.net
絶対に起きるという意志

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:53:34 ID:1DPfQcG6d.net
>>1
はよ寝ろ
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:53:21 ID:WCa6vS580.net
わかりみ
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:53:30 ID:Z7l9Uihva.net
あるある
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:53:41 ID:z0vTD5yH0.net
同じ
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:02 ID:ixfrm2tQ0.net
体によくないらしいよ
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:08 ID:HA25DYRar.net
俺だった
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:12 ID:ZU0TZkOb0.net
普通に目覚ましのスヌーズあるから
10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:15 ID:fbZAaQvZ0.net
ばかかな
はやく寝ればいいのに
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:28 ID:eXgiyKPB0.net
早起きだな
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:55:04 ID:TLYnmZf10.net
運頼みが1番大事
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:55:08 ID:QRUzW+8z0.net
1番やっちゃいけないパターンのやつ
2度寝3度寝の常習犯になる
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:55:35 ID:tvZfWurm0.net
これは起きれないやつ
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:55:53 ID:2AJAlJ/v0.net
実際のところ
これくらいの方が効率いい


コツとしては起きるデッドラインの30分前と60分前にセットしておき、間はスヌーズで繋ぐ
小刻みに設定すると予定時間とスヌーズが混み合って二度寝の質が下がるからな
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:56:33 ID:2tqHF2nZ0.net
朝低血圧だとそうなるよな
俺は15分おきの5回だけど
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:56:35 ID:7UBVr/fGa.net
スヌーズ切るから何個も設定しないと起きられない
22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:56:54 ID:ES0WyQY10.net
二度寝大事だよな
23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:57:29 ID:OtA0tgBe0.net
無意識にスヌーズ消しちゃうから複数セットしてるんだろが!
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:58:23 ID:pmyCwlB90.net
5:30に起きなきゃならない時は
5:00に目覚まし
5:30に目覚まし
5:35に目覚まし

にしてる
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:59:51 ID:A73xscbed.net
>>25
すげぇわかる
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:58:32 ID:2AJAlJ/v0.net
デッドラインの60分前に起きることを想定して寝る
60分前にアラームで起きる
二度寝する予定になっているので二度寝して30分前に起きる
ここでも寝る予定になっているのでデッドラインに起きる
二度寝や三度寝はあらかじめ予定に組み込むことがコツ
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:58:44 ID:4TFGROupd.net
みんな起きるの早いなぁ
ぼくちん大手IT企業で10時出社だし一駅だからのんびりスヤスヤだわ
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:58:56 ID:hm8nu6r+0.net
普通にスヌーズ消すから意味ない
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:59:08 ID:ZU0TZkOb0.net
普通に叩いて止めるとまた鳴る
ツマミをスライドさせて初めて完全に止まるのがある
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:00:11 ID:nWbCEWaG0.net
目覚まし2つ、スマホアラームアプリ2つ使ってる
35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:03:54 ID:yUnahWH60.net
5分とか10分前に起きて二度寝出来るヤツこんなにいっぱいいるの?
30分前ぐらいで起きると今日やる事考え出して無理
だからアラームはギリギリだな
38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:06:31.480 ID:GNMKYy+I0.net
>>35
二度寝するときは思考が加速してるからな
5分睡眠だけど1時間くらいの体感時間あるから
36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:06:18.794 ID:NsNxF0fu0.net
絶対起きる気あるなら二度寝しないんだよなぁ
40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:08:37.328 ID:CVv2XqFC0.net
全部スルーするのが俺
41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:10:44.052 ID:Y0GV3E6I0.net
二度寝気持ちいいからあえて早い時間に1回鳴らすわ
45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:15:32.677 ID:lPZsVyhGa.net
出発1時間前と遅刻ライン5分前の2つのみ
49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:17:52.664 ID:nyZy3/L/d.net
こんなんより目覚まし時計をベッドから離れた位置に置いた方がはるかに有効
52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:18:25.484 ID:aq38Syhud.net
スヌーズでいいじゃん
57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:22:28.896 ID:lXuqdNIVM.net
10分余裕を持たせておいてスヌーズにすんの最高
74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:46:43.667 ID:sKqASCpkr.net
毎朝同じ時間に目が覚めるからアラーム使ったことないわ
79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 01:02:16.697 ID:5uGPB9KQ0.net
光の目覚ましってあるじゃん?
試した奴いる?
80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 01:03:19.788 ID:tLxHvPPur.net
太陽光で起きないやつが何言ってんだ
84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 02:07:03 ID:csn7lq610.net
スヌーズ機能は寝ぼけて消すから信用ならん
85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 02:08:32 ID:7KCBW9+R0.net
テレビか音楽をタイマーでつけるようにすればいいのに
目覚ましは止めたら音が止まっちゃうじゃん
87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 02:32:40 ID:i5wxNKaU0.net
着信音と同じにしたら鳴った瞬間起きれるよ